Core training

IMG_8184Web

Wird aus einer Mischung aus Pilates, Yoga und BBP geboren. Man stärkt den zentralen Bereich des Körpers (den CORE), welcher das A&O eines gesunden, aufrechten und fitten Bodys ist. Beugt viele Verletzungen vor, strafft Bauch, Beckenboden und Rücken und man ladet die Batterien voll auf. Genau das brauchen Sie!!

  • Follow us on Facebook

Man kann nicht vor Problemen davonlaufen, aber es hilft sicherlich beim Kalorienverbrennen...
Tikigym – tips